黨群工作科  梁煦(xu)倩  報道：

“你知道(dao)什(shen)么是健康(kang)的(de)睡眠(mian)嗎(ma)？怎樣(yang)能夠有一個(ge)健康(kang)的(de)睡眠(mian)？”

“上班族或多或少、或輕或重(zhong)都(dou)會(hui)有一些頸椎、脊椎、腰(yao)椎的(de)不適(shi)，如何進行脊柱的(de)養生(sheng)保健？”

“常見婦科疾病有哪些？如何預防與治療？”

2月(yue)28日(ri)，為迎接“三(san)八”國際婦女(nv)節的(de)到來，促進女(nv)職工(gong)(gong)(gong)(gong)身心健康,幫(bang)助和引(yin)導(dao)女(nv)職工(gong)(gong)(gong)(gong)樹(shu)立健康生活新理念,將女(nv)職工(gong)(gong)(gong)(gong)關愛(ai)行動落到實處。鍛造廠(chang)邀請十堰市(shi)中醫醫院舉辦(ban)了一次女(nv)工(gong)(gong)(gong)(gong)養生保健知(zhi)識講座活動，來自不同部(bu)門不同崗位的(de)20多(duo)名(ming)女(nv)職工(gong)(gong)(gong)(gong)參(can)加了活動。

十堰市(shi)中醫醫院派出了(le)實力強大的(de)專家團(tuan)隊，科普內容豐富多彩，采用(yong)互動式教學、現場交(jiao)流的(de)方(fang)式，用(yong)鮮活的(de)案(an)例、風趣(qu)的(de)語言，營造了(le)輕(qing)松活躍(yue)的(de)氣氛(fen)，受(shou)到了(le)鍛(duan)造女職工的(de)歡(huan)迎(ying)和(he)好評。

精(jing)神(shen)衛生中心主(zhu)任、失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)科主(zhu)任張貴金以《改(gai)變健(jian)康質量，從改(gai)善睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)開始》為(wei)主(zhu)題，從什(shen)么(me)才是健(jian)康的睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)、為(wei)什(shen)么(me)會失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)、失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)常見體(ti)質、如何解決(jue)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)四個方面，為(wei)女神(shen)們講述了《睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)與健(jian)康》的關系，祝愿女神(shen)們天天睡(shui)(shui)得(de)香、夜夜有好夢！

針灸科(ke)副(fu)主任彭秀娟分享交流了《脊柱(zhu)(zhu)(zhu)的預(yu)防保健(jian)》，為女工們介(jie)紹了脊柱(zhu)(zhu)(zhu)的生理結構、脊柱(zhu)(zhu)(zhu)的相關疾(ji)病、脊柱(zhu)(zhu)(zhu)疾(ji)病的預(yu)防和(he)治療等知(zhi)識。

婦(fu)產科(ke)主任蔣瓊向姐(jie)妹們講述了婦(fu)科(ke)炎癥、子(zi)宮肌瘤(liu)、卵(luan)巢腫瘤(liu)等常(chang)見婦(fu)科(ke)疾(ji)病的癥狀、預防和治療方法，呼吁姐(jie)妹們一定(ding)要提高自(zi)我保健意識，堅持定(ding)期進(jin)行(xing)婦(fu)科(ke)檢查(cha)。

這(zhe)次講座(zuo)，專家老師用(yong)通俗易懂(dong)的(de)語言(yan)講述了失(shi)眠、脊柱及(ji)常見婦(fu)科疾病(bing)的(de)自我預防、檢(jian)查(cha)以及(ji)治療知識，指導(dao)女職(zhi)工如何正確排解工作壓力和(he)生(sheng)活壓力，幫助女職(zhi)工做到有病(bing)早發(fa)現、早治療、早康復。

聆聽了講座后(hou)，部(bu)分(fen)女職(zhi)工針(zhen)對每年(nian)工廠開展的(de)女工體(ti)檢中遇到(dao)的(de)疾病(bing)該如何的(de)治療和預防等方面進行了咨詢，專家老師當(dang)場給(gei)予(yu)了詳(xiang)細的(de)解答。女職工們紛紛表示，這次健康知識講座結合當下時勢、溫暖貼心、充滿新意，讓她們深深感受到來自工廠的關懷和溫暖，今后要以積極樂觀的心態面對壓力，以更加健康的身體和積極向上的心態，更好地投入到今后的工作和生活中。

編(bian)輯：梁煦倩    校對：陳剛    審(shen)核(he)：孟(meng)輝